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Os princípios para a esfera do voleibol Coaching

Volley era conhecido por ser um desses esportes que é aproximadamente tão perto de uma sessão de treinamento aeróbico como possível. Talvez você mesmo fui até considerando a possibilidade de dar aulas particulares para o vôlei como opção a primeira coisa que você vai querer cobrir quando se trata de voleibol de praia, são os componentes básicos que fazem o jogo. Isso fará com que cada um tem um grande momento todos em também a obtenção de uma sessão de treinamento vigoroso. Por mais de outros esportes, voleibol foi em torno de um longo tempo.

Vôlei tinha a intenção de falar pela primeira vez em 1895 em Massachusetts por um diretor sobre o exame médico de YMCA. Naturalmente não foi duplicada como vôlei no início, mas sim era conhecido como combinação dos tipos, o tipo de um cruzamento entre o handebol e do tênis conhecido sob o nome de Mintonette. A meta era inicialmente para ajudar a manter os jogadores em forma durante além de temporada. Ironicamente, quando a peça foi apresentada pela primeira vez, acreditam que ele ou não dos jogadores não foram autorizados a jogar a bola acima da rede.

Por volta de 1896 algumas regras formais foram apresentadas e estas regras estão intactas ainda hoje na peça bem conhecida de vôlei. As fundações de vôlei são as seguintes, você vai precisar de duas equipes compostas de seis jogadores em cada equipe. Isto significaria seis jogadores de cada lado da rede. Promover a cada lado da rede, haverá uma linha antes de três e uma linha adia de três. A peça começa com a pessoa na linha de trás ea parte remota da boa canto inicialmente.

Os adversários têm três tentativas para obter a bola acima da rede e outros pontos de pontos de equipe, se a bola sai dos limites, não fazê-lo acima da rede ou não cair na quadra. Há uma rotação com vôlei e os jogadores como cada vez que a ordenação da bola muda de lado que os jogadores irão transformar uma posição para a linha. Este sempre muda o garçom e torna possível para que os jogadores tenham uma ocasião para golpear a bola de todos os lugares. Vôlei é realmente um dos jogos mais simples de aprender. Ele pode ser jogado de interior e exterior.

Alguns jogá-lo que o ano inteiro e é uma grande maneira de permanecer na forma. Alguns homens velhos equalizar a peça-lo na piscina para uma forma fácil de exercício. Muitas vezes, as pessoas fazem o jogo intenso, mas de outras pessoas jogá-lo para a atividade de lazeres. Não é de admirar por isso vôlei ganhou tal popularidade ao longo dos anos e está a

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