oportunidade para um novo treino emocionante e divertido. Use a placa onda para uma parte da sua rotina de exercícios e você vai exercer com um sorriso em seu rosto, e ajudar a ganhar os abs, pernas e corpo que você deseja. Portanto, mantenha os movimentos deliberada e grande, andar em subidas gradual, se divertir e aproveitar o seu núcleo e treino de cardio com a placa onda. Lembre-se de sempre andar seguro. Recomenda-se usar sapatos de qualidade de atletismo, um capacete e outros almofadas de proteção ao montar a placa onda.
