Certifique-se de que você está recebendo todas as imunizações recomendadas, rastreios e exames anuais, a fim de garantir a sua boa saúde. A Associação Médica Americana tem certas diretrizes listadas em seu site e você pode consultar essas orientações e seu médico para se certificar de que você está fazendo o melhor que puder. Muitos serviços de cuidados preventivos e exames físicos anuais, são serviços cobertos pelo seguro de saúde mais policies.
Besides Geórgia usando seus seguros de saúde os benefícios do plano Georgia, você também pode manter um peso bom, saudável e comer uma dieta nutritiva e equilibrada. É importante comer uma dieta sensata, repleto de frutas e legumes, proteínas magras, cereais integrais e gorduras insaturadas. O objetivo é o equilíbrio, não comer dietas livres de gordura ou só de proteínas, que não são dietas equilibradas. A maioria dos profissionais médicos também recomendam que os indivíduos participam em algum tipo de exercício ou atividade.
Isso melhora o condicionamento cardiovascular, e constrói o músculo, que é uma forma de prevenir problemas médicos ou de saúde na velhice. Verifique com o seu plano de seguro de saúde Geórgia para ver se eles oferecem descontos em ginásio memberships.When visitar seu médico, seja dentro ou fora de seu seguro de saúde plano de rede Georgia, você vai querer vir com informações sobre o histórico de saúde da sua família. É importante saber se você tem um histórico de doença cardíaca ou câncer na família, como algumas dessas doenças têm componentes genéticos ou hereditários.
Tente recolher o máximo de informações que puder antes de entrar para um exame físico. Você provavelmente necessária esta informação quando você aplicou para o seu seguro de saúde política de Geórgia. Se você tiver dúvidas sobre a forma como a história da saúde da sua família pode afetar sua própria saúde pessoal e individual, não se esqueça de pedir o seu seguro de saúde da Geórgia plano médico.