Talk com seu cônjuge sobre como você está sentindo A primeira coisa que você deve fazer é falar com o seu cônjuge sobre como ele ou ela está fazendo você se sentir. Ao invés de acusá-los de levá-lo para concedido e atacá-los, basta indicar o modo como se sente. Use palavras como eu me sinto um pouco do que você faz. Por exemplo, eu sinto como Im sendo aproveitado, em vez de, Você sempre espera que eu faça isto ou aquilo. Esta é uma ótima maneira de deixar o seu cônjuge saber como você está se sentindo sem fazê-los ficar na defensiva.
Com calma e assertiva dizer-lhes o caminho youre sentimento e você vai ver que ele funciona muito melhor do que tornar-se irritado e gritando ou atacando them.Dont permitir que ele ContinueIf seu cônjuge continua a levá-lo para concedido, não permitem que isso aconteça. Por exemplo, talvez seu esposo chega em casa, joga suas roupas sujas no chão, pede-lhe para o que é o jantar e tudo sem um beijo amigável pará-lo ali mesmo.
Você pode simplesmente dizer o seu cônjuge que você está ocupado e que ele ou ela se importa de que fixa o jantar ou inocentemente dizer-lhes que você não soube que era suposto para cuidar de jantar. Deixe as roupas sujas ali mesmo no chão. Quando você pegá-los, cozinhar o jantar e continuar a ser um dado adquirido nada vai mudar. Coloque um fim a isso agora para que a sua não expected.When Nada WorksWhen você está constantemente a ser dado como certo e você tentou falar com o seu cônjuge, pode haver mais nada para fazer, mas colocá-lo para fora plana.
Se você não pode manter-se por si mesmo, você vai sempre ser um dado adquirido? Se sua chegado ao ponto onde você simplesmente não posso ficar muito mais, informe o seu cônjuge que você teve o suficiente. Saliente que você tentou deixar ele ou ela sabe como você se sente e que nada mudou. Em seguida, você pode sugerir aconselhamento ou terapia conjugal. Dessa forma, eles sabem que algo tem de ser feito ou eles podem realmente perde