A diferença entre uma luta ruim ou um mau casamento e uma luta ruim ou um bom casamento é aprender a luta justa. Você pode ter um bom casamento em geral, mesmo que você tem uma luta ruim. Na verdade, os casais que lutam de forma produtiva e terminam o direito luta, relatam satisfação mais conjugal. Em duas palavras, lutar bastante é o que separa os casais que lutam e fazem parte daqueles que lutam e não fazer. Como se segue, sete dicas para lutar bastante em um casamento são apresentados: 1. Luta justa envolve focando não o comportamento do pessoa.2.
Solicitações diretas também são usados em um par luta justa. Eles perguntam se eles querem que seu parceiro a se comportar de forma diferente. Desta forma, toda a idéia seria exposta claramente. Por exemplo, em vez de dizer Eu preciso de você para mudar você pode dizer Por favor, coloque seus pratos na pia a partir de agora etc.3. Se você quer uma luta justa, limitar seu foco em argumentos.
Em vez de cozinha afundar um argumento (ou seja, quando uma pessoa está reclamando de tudo ao mesmo tempo, e jogar na pia da cozinha para uma boa medida), você pode se concentrar em uma questão de cada tempo.4. Respeito saudável e uma boa comunicação não-verbal são mantidos por casais luta justa. Um investigador civil bem conhecido na Universidade de Washington, John Gottman, destacou a importância da boa comunicação marital não-verbal, e identificou quatro comportamentos que levam a relação aflição. Desprezo é um destes comportamentos.
Desprezo não-verbal (olho-rolamento, evitando contato visual, balançando a cabeça) pode ser um motivo de angústia relacionamento se isso aparece em um couple.5. O fim de uma luta é permitida por casais luta justa. Deixando a luta ter acabado quando ele é feito com ele, é um elemento importante da luta contra bastante. Desta forma é mais fácil de perdoar se não esquecer. Só para provar um ponto, eles não trazem à tona questões antigas novamente e novamente. De