First abusivo de allyou necessidade de sair de um casamento abusivo. Não há absolutamente nenhuma razão para que você deve ficar com alguém que é abusivo e especialmente quando há uma abundância de grandes, amorosos, amáveis e gentis pessoas que estão procurando por alguém como você! Se alguém está abusando de você, o que isso diz sobre o quanto eles se importam com você? Nenhuma coisa! Se você tem medo de sair porque você acha que seu cônjuge irá retaliar contra você ou seus filhos, espere até que ele ou ela se foi para sair.
Vá direto para a delegacia de polícia e dizer-lhes o que está acontecendo. Eles podem proteger você e eles vão. Se você não tiver recursos financeiros, eles vão apontá-lo na direção de grupos ou organizações que irão ajudá-lo. Não há desculpa para ficar com um cônjuge abusivo. Muitas, muitas pessoas comuns descobrem que eles são heróis de cada ano, quando chegar si e seus filhos para fora sob um spouse.On abusivo para Amando-se Faça uma lista e rotulá-la "todas as razões para amar a mim mesmo.
" Agora, passar cerca de meia hora de pensar em todas as razões maravilhosas que você deve amar a si mesmo. O que é sobre você que é especial? Cada um de nós tem algo grande sobre quem somos e assim listar as coisas que te fazem grande. Você pode colocar bonito, engraçado, talentoso, paciente, compreensivo, inteligente e seja o que for, anotá-la. Então, tome alguns minutos para olhar sobre a lista e pensar sobre essas incríveis qualidades e talentos que você possui.
Leia esta lista e realmente pensar sobre isso, pelo menos uma vez por dia ou sempre que você está sentindo para baixo sobre si mesmo. Participe de um Grupo de Apoio Há muitas outras pessoas que estão passando ou passaram pela mesma coisa que você. Encontrar um grande grupo de apoio, seja on-line ou em sua área local, é uma ótima maneira de se sentir melhor sobre si mesmo. Você pode ver como aqueles que estiveram em relacionament