Nenhuma evidência científica tem sempre ligada acne com qualquer coisa na dieta. Frituras têm sido desprezado por pessoas que tentam se livrar de espinhas, e certamente é melhor para a saúde de desistir delas. Mas eles nunca foram provados para causar acne para obter worse.2. Não há cura para a acne. Verdade. Acne não pode ser curada, mas ela pode ser prevenida. Não só você pode diminuir sua gravidade usando os produtos certos, você também pode reduzir a probabilidade de consegui-lo por cuidar bem de si mesmo. 3. A acne é um sinal de que uma pessoa está sujo. Mito.
Sujeira não tem nada a ver com a acne pessoa recebendo. É causada pela acumulação de óleos naturais da pele, as células mortas da pele, e bactérias withing uma poro da pele. Limpeza adequada é uma parte importante da prevenção, mas para algumas pessoas, acne acontece apesar de uma rotina rigorosa de rosto washing.4. Se você tem acne, você deve sair no sol mais. Mito. O sol não é simplesmente bom para a pele. A ilusão de acne ficando melhor ao sol é simplesmente que um rosto ligeiramente queimado de sol não mostra inchaços vermelhos, tanto quanto um rosto mais leve tonificado.
O sol pode realmente fazer acne pior, porque provoca mais das células da pele para morrer. Estes, por sua vez podem obstruir os poros, causando zits.5. Pessoas com acne deve evitar o uso de um hidratante. Mito. Isso pode ter sido verdade de uma só vez, mas há uma grande variedade de produtos no mercado estes dias que mantêm a pele hidratada sem obstruir os poros. Olhe para o termo "noncomedogenic" no rótulo. E não se esqueça de olhar para os produtos que contêm um sunscreen.6. Se os alimentos fritos de chocolate e não causam acne, não deve importa o que eu comer. Mito.
Nutritivo, alimentos saudáveis contribuem para a saúde geral do corpo, incluindo o skin.7. Estresse provoca acne. Até certo ponto isso é verdade, mas há mais para a equação. O stress provoca um aumento do cortisol substância no corpo. O cort