Quais tratamentos da acne pode fazer suas manchas Vanish

úde alimentar stores.Adjusting sua dieta pode ser uma boa maneira de combater a acne. Os alimentos crus, como acelga, beterraba, castanha de caju e amêndoas contêm grande quantidade de ácido oxálico. Alimentos ricos em fibras são importantes, pois permitem que o corpo a eliminar as toxinas. Você deve beber pelo menos oito copos de água por dia para evitar a acne ou tratar acne existente.

Também é uma boa idéia para consumir antioxidantes, que são encontrados naturalmente em alimentos integrais, para reduzir a vermelhidão, inflamação e combater a livrar o corpo de radicais livres nocivos que são prejudiciais para o skin.In o Reino Unido, Europa e Austrália, o mais novo tratamento da acne é uma luz de banda larga UVA. Isto é como uma terapia ultravioleta. Muitos dos principais clínicas e hospitais nesses países estão usando este procedimento com results.It bem sucedido é possível prevenir ou curar acne focos. Um bom regime de cuidado diário da pele é vital.

Você tem que limpar, tonificar e hidratar a pele na parte da manhã e antes de ir para a cama. As mulheres precisam se certificar de que remover todos os últimos vestígios de maquiagem antes de ir para a cama. Seu fronha deve ser limpo e substituído muitas vezes porque germes e bactérias podem se reproduzir sobre eles. Muitos tecidos podem absorver a oleosidade da pele e ser um potencial terreno fértil. A vitamina E, A e B5 suplementos são também vale a pena tentar se você está tentando limpar a sua acne.

Em caso de dúvida ou se o seu acne parece piorar, é uma boa idéia para fazer uma visita ao seu médico ou dermatologista para obter mais ajuda e conselhos.