É melhor usar frutas e legumes frescos única para seus sucos em vez de comprar a loja comprou sucos que muitas vezes contêm muitos conservantes e outros produtos químicos que podem fazer seu acne pior. Pode ser uma boa idéia para comprar um espremedor de seu próprio modo de fazer essas sucos sempre que quiser. Suco de jejum pode ser uma maneira eficaz para limpar seus sistemas internos e muitas pessoas acreditam que é toxinas em seu corpo que podem contribuir para provocar e fazer redução acne worse.Stress também é importante para ajudar na luta contra a acne.
Muitos pesquisadores da acne acreditam que o estresse pode desempenhar um papel importante na sua condição acne. Há muitas maneiras de reduzir o estresse, como fazer exercício regular, aprender yoga ou meditação, a obtenção de um animal de estimação ou fazer exercícios de respiração profunda lenta. Use algumas destas estratégias para ajudá-lo a se livrar de suas cicatrizes de acne permanentemente.