Vários pesquisadores sugeriram que pode haver um certo grau de verdade por trás de alguns fatores dietéticos que têm uma influência sobre a acne. Por exemplo, alguns produtos lácteos e açúcares refinados que são encontrados em nossa dieta estão sendo avaliados como possíveis gatilhos de acne. Sua dieta afeta o seu acne por alguns meios. Isto é o que eu encontrei pessoalmente depois de sofrer de acne durante um tempo muito longo. Você vai descobrir que alguns alimentos que você come vai causar fugas de acne grave, por outro lado alguns vão ajudar na prevenção da acne.
Se você realmente sente que um tipo determinado alimento está piorando as condições de acne, em seguida, ele deve ser evitado. Neste artigo, eu estou indo para compartilhar você alguns dos alimentos que eu encontrei contribui acne.Processed grão e açúcar é o grande culpado! Grãos e açúcar é um ingrediente comum em alimentos moderna. É encontrado em muitos dos alimentos que comemos todos hoje como biscuit, donuts, alimentos açucarados, e pizza. Eliminar processados grãos e açúcar de sua dieta e evitar acne.
Let saber a razão - por grãos e açúcar provoca acne? Ela provoca desequilíbrio hormonal que leva a uma inflamação grave e resulta em acne. Você vai se sentir como o seu acne vai desaparecer uma vez que você parar de comer grãos. Eu, pessoalmente, experimentou uma incrível claro se após a parada comer grãos processados e açúcar. Se você parar de comer grãos processados e açúcar (pão branco, doces, pizza, rosca, etc) a sua acne vai começar a desvanecer-se. Outro alimento que vem na lista de alimentos a evitar para prevenir a acne é óleo vegetal.
Este óleo é encontrado em muitos dos nossos alimentos modernos. Você vai encontrá-lo em muitos alimentos de lixo e também em óleos de cozinha. Tente eliminar óleo vegetal, tanto quanto possível de você dieta. Isso é difícil de fazer como todos os principais produtos alimentares têm em-los, mas se você eliminar, tanto quanto você pode, então você deve ver bons resultados em um curto time.So es