a qualquer coisa: ser voluntário, para almoçar ou qualquer das centenas de possibilidades. Sair e ver os outros tem um grande efeito sobre a sua saúde mental. Tenha cuidado ao usar produtos à base de hormônios que afirmam ter efeitos anti-envelhecimento. Alguns destes produtos estão disponíveis ao balcão e pode ter efeitos nocivos sobre seu corpo. Qualquer produto rotulado como um suplemento dietético não requer a aprovação da FDA, o que significa que não há regulamentos estão no local para se certificar de que as doses recomendadas são eficazes ou mesmo seguro.
Muitos desses remédios "anti-envelhecimento" pode também inibir a eficácia de quaisquer medicamentos que está tomando, tornando-os ainda mais arriscado para a sua saúde. Você, sem dúvida, ver agora que há muito mais você deve estar centrada em que as mesmas coisas que você focados em em 20 anos de idade. Envelhecer é um jogo de bola totalmente novo. Certifique-se de que você está usando estas dicas para combater o processo de envelhecimento. Você não pode vencê-lo, mas você pode pendurar lá por alguns bons rounds.