Dê uma olhada na lista abaixo e veja o que você pode incluir em educar o seu filho sobre como manter-se de Informação em Saúde health.Kids Dica # 1: cobrir a boca A fim de manter os germes de flutuante para aqueles que nos rodeiam, é importante para cobrir nossa boca quando tossir, espirrar, ou até mesmo bocejar. Ensine seu filho a cobrir a boca e eles estarão mais saudável para a Informação it.Kids Saúde Dica # 2: Lave suas mãos Lavar as mãos após usar o banheiro é algo que todos nós sabemos!.
Mas o que dizer de outros tempos? Ensine seu filho a lavar as mãos após as seguintes atividades: espirrar ou tossir, jogando no campo de jogos, antes e após as refeições, ou outras atividades onde suas mãos estão em torno de potenciais germs.Kids Informação em Saúde Dica # 3: escova e fio dental seus dentes! A escovação é importante. Portanto, se usar fio dental! Verifique se o seu filho está cuidando bem dos seus dentes, escovando pelo menos duas vezes por dia e usar fio dental todas as noites antes de ir para Informação em Saúde bed.
Kids Dica # 4: Cada Saudável Ensine o seu filho a escolher alimentos que são baixos em açúcar , gordura e cheio de nutrientes, verduras e frutas. Ensiná-los a regular a sua ingestão de alimentos e fazer escolhas alimentares responsáveis para apoiar seus corpos em crescimento e minds.Kids Informação em Saúde Dica # 5: Seja Ativo Exercício e atividade é importante para aprender em uma idade precoce que pode ir até a idade adulta. Uma hora por dia é o ideal para uma boa saúde e peso management.
Kids Informação em Saúde Dica # 6: Durma o suficiente, porque nossas crianças estão em constante crescimento, é imperativo que eles ter um sono adequado!. Verifique se o seu filho tem uma área de dormir confortável e seguro e que eles estão dormindo o suficiente para seus corpos em crescimento e minds.Kids Informação em Saúde Dica # 7: Mantenha-se hidratado Consumir hidratação suficiente é tão importante e algo que muitos de nós negligência.
Certifique-se você está ensinando seu filho a im