cultivar uma atitude positiva em seu filho pode parecer difícil às vezes. Um único incidente ou palavra ofensiva de outro aparentemente pode apagar toda lembrança da felicidade de seu dia. Este fogo claro, o método de ligação fácil para pais e cuidadores permitirá que o seu filho para manter as coisas em perspectiva, desfrutar de um sentimento de gratidão genuína e sorriso, diariamente.
Comece conscientemente se envolver em uma conversa com seu filho, todos os dias . Se eles foram separados de você (devido à escola, acampamento, visita família etc.
) torná-lo um hábito de greve até casual, conversa não forçada. Pergunte como foi seu dia (ou vai). Use perguntas abertas para obter uma melhor noção de como seu filho está se sentindo. Não tenha medo dos silêncios que inevitavelmente ocorrerão. Mantenha a atmosfera descontraída, especialmente se o seu filho precisa de tempo para abrir. As crianças quase sempre vai preencher o espaço tranquilo, com palavras, se dada a oportunidade.
Veja se você pode recolher qualquer informação sobre as pequenas coisas ou momentos que tiveram o seu sentimento filho amado, alimentado, se divertindo ou desfrutando de seu tempo. Mesmo os mais pequenos casos, como uma boa risada ou o cheiro de grama fresca no caminho para a escola pode ser muito significativo e evocar emoções fortes.
Por outro lado, é também conveniente para perguntar se há alguma coisa que seu filho Mudaria sobre seu dia se tivesse a chance.
Isso pode permitir que para grande insight sobre o que (se alguma coisa) pode ser preocupante ou que lhes digam respeito, e, mais importante, proporcionar uma abertura para discutir um possível curso de ação, ou permitir que alguns ventilação terapêutico. Deixe o seu filho sabe que é bom ficar triste ou se sentir magoado ou desapontado quando as coisas não vão bem ou como planejado, mas que ele vai ficar bem. Você vai passar por isso todos juntos
Antes que seu filho vai para a cama, instale um novo passo em sua rotina:.
Pedir-lhes para dizer-lhe que as três melhores coisas sobre o seu dia foram. Eles podem ser qualquer coisa, grande ou pequeno. Mesmo em um chamado "terrível" dia, é improvável que não havia nada agradável. As crianças mais jovens podem precisar de alguma insistência, que você pode fornecer, levando-os para o que quer que pequenos prazeres que você aprendeu anteriormente.
Será que eles obter uma resposta certa na escola? O que os fez rir hoje? Qual foi a melhor coisa que comeu? Ou