Envolver seus filhos em um jardim comunitário

jardineiro fazem todos os dias no jardim que ele tem seus clientes a fazer no ginásio. Jardineiros está levantando, alongamento, flexão, de cócoras, e andando. Quando você conseguir os seus filhos para o jardim, você está incentivando-os a obter o mesmo tipo de exercício - e, provavelmente, dando-lhes algumas grandes memórias e histórias para contar. A minha neta, por exemplo, ainda diz a todos do tempo que ela me ajudou a projetar uma nova cama e levado - por si mesma, ela não enfatizar - uma tonelada (literalmente, 2.000 libras de composto) a partir do caminhão para o canteiro.

(Meu marido usou a calculadora para verificar a sua história.) Ela também me ajudou a arrastar várias mudas (alguns tão alto quanto 20 pés), que eu tinha cortado na parte de trás de nossa propriedade, até a colina e para a rua. (Ela fez nota mais tarde que ela seria muito melhor transportar sacos de adubo ao redor do pátio, em seguida, arrastar árvores até uma colina.) Tudo isso indica que a obtenção de seus filhos envolvidos em um jardim da comunidade pode obtê-los longe dos computadores e iPhones e levá-los envolvido em uma atividade ao ar livre que irá levá-los a trabalhar alguns músculos.

Ele também irá dar-lhes um sentimento de satisfação, por que fizeram algum trabalho real para que eles terão algo para mostrar depois. (A minha neta ainda leva um orgulho pessoal no jardim ela me ajudou a criar.)

Ao receber os seus filhos envolvidos em um jardim da comunidade, você não está apenas ensinando-lhes sobre nutrição e incentivando-os a obter algum bom exercício físico , você também está dando-lhes lições sobre o que significa ser uma parte de uma comunidade.

Eles vão conhecer outras famílias, muitas pessoas que realmente precisam os legumes sendo cultivada devido à sua situação financeira. Eles vão aprender que ser um bom cidadão é uma parte importante de se tornar um adulto. Além disso, eles serão capazes de realmente ver os resultados de seu trabalho e orgulhar-se de tudo o que eles têm feito.

Se você quer que seus filhos para viver uma vida saudável, um bom começo é envolvê-los em um jardim da comunidade. Basta tirar o computador, os jogos de computador e ao telefone celular e entregá-los um ancinho e enxada.

Você pode descobrir que seus filhos vão crescer com o jardim e aprender a amar o ato de jardinagem. Você também vai notar que eles podem tornar-se mais interessado em sua própria comunidade. O que pode ser mais saudável do que tudo isso?