Se seus patins são muito grandes, ou mesmo muito dura, você está deixando um poder tonelada e velocidade na gelo. 2. Não dobre os joelhos!?!? Cada treinador patinação diz que "dobre seus joelhos" e todos nós sabemos que nós temos que fazer isso ... mas dói. Nosso ditado é "Carregue seus Pernas". Em seguida, nós ensinamos-lhe como fazer isso baseado na mecânica adequada do seu corpo-e insistimos nela. carregando suas pernas ensina o seu corpo e sua mente o que é suposto para se sentir como entrar na curvatura do joelho de 90 graus todos nós exigir em a fim de aumentar a velocidade.
Então pare de dobrar os joelhos ...! Coloque suas pernas! 3.Watch e imitar os jogadores que são melhores do que você. Você pode aprender muito observando grandes patinadores, companheiros de equipe ou mesmo pro do no televison. Visualize-se movendo-se da mesma forma seus movimentos jogador favorito no gelo e veja se você pode criar a sensação em seu próprio corpo que você acha que eles têm. Nós todos somos construídos de forma diferente, então todos nós patinar um pouco diferente, porém a chave é que a física é uma ciência ea gravidade é uma lei.
Aproveite o poder de ambos, imitar a grandeza e você se tornará mais rápido. 4.Stop tentar tão duro! Muitos jogadores acreditam que você tem para andar de skate DURO, o tempo todo. Em velocidade Quantum nós dizemos, "trabalhar menos obter MAIS!" Técnica adequada faz com que seu ritmo de patinação mais eficiente, o resultado é que o poder dos músculos que você usa para patinar mover mais rápido. Trabalhar mais esperto e não mais difícil !! 5. Estabeleça metas, em seguida, encontrar programas que irão apoiá-lo em atingi-los.
Escolha instrution e coaching de desenvolvimento baseado em suas necessidades e objetivos pessoais. Faça a sua casa, para ter certeza de o programa apoia seus objetivos. Os bons criam programas para você-você não fizer o seu programa ... obtê-lo? 6. Seja o "eu" na equipe durante seus ci