A criança de uma constituição vigorosa e saúde robusta, como ele se levanta de sua cama atualizado e ativo pelo repouso de sua noite, deve ser colocado no banho de chuveiro, ou, se isso excita e alarma-lo demais, deve ser limpada da cabeça aos pés com água salgada.
Se o tempo ser muito frio, a água pode ser feita um pouco morna, mas se sua constituição irá suportá-lo, a água deve ser fria ao longo do ano. Em seguida, o corpo deve ser rapidamente seca, e às pressas, mas bem esfregado com uma toalha um pouco grossa, e as roupas colocada sem qualquer atraso desnecessário. Isto deve ser feito todos os dias de vida da criança.
Se uma criança está na beira-mar, haverá que tirar proveito desta circunstância, e banhos de mar deve ser substituído.
A melhor época é de duas ou três horas após o café da manhã; mas ele não deve ser desgastado antes, para em caso afirmativo, o banho frio não pode ser utilizado sem perigo. Cuidados devem ser tomados para que ele não permaneça em muito tempo, como o calor animal será reduzido abaixo do grau apropriado, o que seria mais prejudicial. Nos meninos de uma constituição frágil, grande corrupção é muitas vezes produzido dessa forma.
É uma questão também de grande importância em crianças balneares que não devem ser aterrorizados pela imersão, e todas as precauções devem ser tomadas para evitar esta situação. O menino saudável e robusta, também, deve ser ensinado cedo para nadar, sempre que isso seja viável, pois é atendido com os efeitos mais benéficos; é um exercício mais revigorante, e o banho frio torna-se, portanto, duplamente útil.
Se uma criança é de uma constituição delicada e strumous, o banho frio durante o verão é um dos melhores tônicos que podem ser empregadas; e se vive na costa, banho de mar será achado de benefício singular. Os efeitos, no entanto, de banhos de mar em cima de uma tal constituição deve ser especialmente observado, por menos que seja sucedido por um brilho, uma sensação de aumento de força, e um apetite aguçado, ele não fará nenhum bom, e deve imediatamente ser abandonado para o banho quente ou morna.
A opinião de que banhos quentes geralmente relaxar e enfraquecer, é errônea; no presente caso, como em todos os casos, quando correctamente utilizados, eles dariam