Os 7 Diet Secrets das principais estrelas do palco e da tela

muitos em Hollywood.3. Oprah WinfreyAs um dos mais bem sucedidos apresentadores de talk show do mundo, não há dúvida de que Oprah precisa de manter sua aparência física para ela milhões de audiências. Conhecida como uma das celebridades que estão constantemente lutando ganho de peso, ela recentemente atenuada até sua figura e nunca olhou mais apto na idade 50, através da combinação de um plano de regime de dieta e exercício regular. Oprah funciona cinco dias por semana, gastando 30 minutos no threadmill e fazendo pesos livres.

Seu plano consiste em comer legumes, peixes, nozes, frutas e legumes, frango e produtos lácteos que são lowfat. Ela limita o seu consumo de açúcar branco e farinha. Oprah também créditos caimento seu valor ao seu hábito de não comer nada depois das sete da evening.Now antes de ler qualquer coisa Eu só quero pular aqui e dizer que no final deste artigo, vou estar apontando-lhe alguns recursos que você pode usar que irá ajudá-lo para a perda de peso, por isso, tendo dito isso, vamos continuar com a nossa reading.4.

Gwyneth PaltrowA muita gente pode achar que é difícil acreditar que o perpetuamente slim a atriz vencedora do prêmio Academy realmente precisa de dieta. Gwyneth realmente segue uma alimentação saudável plano que se assemelha Oprahs, evitando açúcar e farinha branca. Ela geralmente segue uma dieta macrobiótica, comer alimentos como legumes, arroz integral e carne magra. Ela também eliminou leiteira de sua dieta, e faz ioga everyday.5. MadonnaThe pop star conhecido como a Material Girl sempre ostentou um corpo que é para morrer, e tornou-se um verdadeiro paradigma de fitness ao longo dos anos.

Ela mantém-se em tip top forma por ter Ashtanga Yoga, e segue uma rigorosa dieta que evita principalmente junk foods. Ela adotou um plano de alimentação macrobiótica, que inclui alimentos orgânicos ricos em protein.6 magra. Claudia SchifferThe bodacious supermodelo alemã come salada e legumes vapor para jantar e só come fruta antes da tarde. Enquanto em localizações, ela prefere comer uvas pretas e bebidas suco de tomate e ervas tea.7. Christie BrinkleyLong tempo supermodelo mantém sua boa aparência todos os americanos por ser um vegetariano.

Ela não manter lixo alimentos de qualquer espécie dentro de sua casa para se certificar de que ela não comê-los quando ocorrem cravings. Ela lanches em batata doce no lugar de candy bars, e ela adota uma dieta líquida sumo quando ela precisa de emagrecer fast.Celebrities são como pessoas comuns. Ele