Exteriormente, fumar tende a esticar a pele em torno de sua boca e cobre a sua pele em nicotina e alcatrão construir (exatamente como faz seus pulmões), adicionando ainda mais poluentes para a sua pele. A pele do rosto e as mãos são as mais afetadas por smoking.Understanding que o envelhecimento é um processo que não podemos parar é importante para a sua perspectiva psicológica a respeito de sua aparência à medida que envelhecem.
Mesmo que nós não podemos parar o envelhecimento, podemos retardar o processo de envelhecimento e manter-se de prematuramente (mais rápido do que nossa composição genética mapeou). Correções externas incluem uma variedade de coisas. Os fumantes terão de encontrar uma maneira de quebrar esse hábito se eles realmente querem retardar a prática de técnicas anti envelhecimento bem sucedido e manter-se procurando o melhor que podem. O segundo aspecto, que pode realmente ser o mais importante, é o uso de filtros solares boas. O preço não fazer protetor solar melhor ou pior.
O fator de proteção solar na etiqueta é o mesmo, não importa a marca; por exemplo, um US $ 5 filtro solar com FPS 45 é tão eficaz como um US $ 20 protetor solar com SPF a mesma. Afora esses, manter a pele limpa e livre de toxinas e poluentes contribui com anti envelhecimento. Use um sistema de cuidados de pele completo concebido para a sua pele (cuidados com a pele orgânica é importante porque você não está absorvendo pesticidas e outros produtos químicos fabricados pelo homem através da pele) .Internally, uma dieta saudável com lotes de ingestão de água é extremamente importante.
Quando você dá o seu corpo que ele precisa, você ajudá-lo a limpar-se no interior, removendo várias toxinas que adquirimos através de vários fatores, incluindo: poluentes ambientais e toxinas que o nosso corpo isolados a partir de coisas que nós comemos. Ao comer uma refeição balanceada com alimentos orgânicos, você reduz seriamente a sua ingestão de toxina a partir de alime