Embora você pode comprar uma grande variedade de óleos de massagem e cremes, criando uma mistura quente orgânico simples de 6 gotas de óleo de lavanda orgânica essencial, azeite biológico 1/2 onça, 1/2 onça e óleo de jojoba orgânica é um tratamento ainda delicioso barato para a foot.Massage todo o seu pé com a mistura acima. Executar o seu petróleo ao longo de toda a área de pé e tornozelo, em seguida, concentrar-se em partes individuais, começando com os dedos dos pés. Massageie cada um individualmente e se mudou para a bola do seu pé.
Esta área deve ser trabalhado com os polegares e pressão profunda, tal como a arcada. Depois de massagear o arco, mover-se para o seu calcanhar. Tire algum tempo extra para trabalhar o óleo para o calcanhar, especialmente se ele está seco e /ou fissuras. A partir do calcanhar, funcionam pequenos círculos para cima e em torno de seu tornozelo com os polegares. Limpe todo o excesso de óleo antes de pisar em sua banheira ou chuveiro.
No banho /chuveiro, use uma escova para limpar pé, usando um bom limpador orgânico e prestando especial atenção à obtenção entre os dedos e remoção de pele morta no pé. Hidratar os pés após o banho com um bom pé moisturizer.If orgânicos são extremamente seco, escolha um hidratante creme de leite à noite, aplicar livremente e colocar meias de algodão para ajudar absorption.At menos uma vez por semana, um bom tratamento esfoliante orgânica (ver " Esfoliação "para receitas) deve ser usado, com especial atenção para as áreas de maior espessura (estas são áreas mortas da pele).
Estes devem ser aplicados usando um pequeno movimento circular. Aplique seu hidratante orgânica depois enxaguar o tratamento esfoliação off. Vestuário pé é importante. Pé pinçados criar mais fadiga, bem como espessamento da pele onde o sapato esfrega. Saltos altos não são bons para seus pés e tendem a causar espessamento da pele nas bordas exteriores dos dedos dos pés grandes e pequenos, bem como