Eles livrar o corpo de quaisquer substâncias químicas indesejáveis, e parece como se a pele funciona em conjunto com outros órgãos, a fim de eliminar o desperdício, se um desses órgãos está cansado ou não funcionando corretamente, a pele não vai fazer o seu trabalho corretamente. É aí que programas de desintoxicação vêm em Existem diferentes maneiras de desintoxicação do corpo.; nem sempre é sobre a dieta, embora a maioria dos programas de desintoxicação fazer concentrar uma grande parte dos seus planos de dieta e exercício.
Pensa-se que uma dieta detox pode ajudar a reduzir a celulite, melhorar a aparência peles, e banir o inchaço. O que mais você poderia querer? Há muitas versões diferentes de uma dieta de desintoxicação ea maioria delas visam cortar certos alimentos durante um certo período de tempo. Muitas vezes, os alimentos que você está autorizado a comer enquanto desintoxicantes incluir vegetais crus, frutas, água, iogurte, nozes, sementes e chá de ervas. Os alimentos processados são geralmente cortar por completo, assim como produtos de álcool e produtos lácteos.
A principal preocupação com as dietas de desintoxicação é, eles são seguros? Tudo depende do período de tempo que você faz para eles. A maioria das dietas de desintoxicação não deve ser mantido por mais de duas semanas. Isso ocorre porque cortando qualquer alimentos da dieta para o bem não é uma boa idéia, pois rouba o corpo de nutrientes vitais e minerais que ele precisa. Muitas pessoas sofrem de efeitos secundários enquanto participando de uma dieta Detox, especialmente após a primeira semana.
Estes efeitos secundários incluem dores de cabeça, sentindo letárgico, tornando-se irritado e sendo constantemente cansado. Isto é principalmente devido à retirada da cafeína e os sintomas não passam com o tempo. Embora a realização de uma dieta de desintoxicação, é possível tomar suplementos e eles são conhecidos para realmente aj