Os especialistas não têm 100% de certeza sobre o que provoca SAD, embora a maioria deles acreditam que ela está relacionada com a quantidade de luz do dia uma pessoa é exposta ao longo do dia. Desde a luz do dia é menor durante o inverno, SAD sofrem começar a sentir depressão durante esta época do ano. Independentemente da causa, os especialistas estimam que cerca de 500.000 pessoas nos Estados Unidos sofrem de SAD e que um outro 10-20% da população sofre de formas leves de SAD também.
Além disso, a doença é mais comum em mulheres do que em homens e geralmente não começa a afetar as pessoas até que eles estão sobre a idade de 20. As pessoas que vivem nas regiões do norte dos Estados Unidos também são mais propensos a desenvolver SAD do que aqueles que vivem em outras partes do país.A boa notícia é que você pode realmente ajudar a superar sua depressão de inverno e ao mesmo tempo adquirir um bronzeado perfeito. Isto é porque a pesquisa tem demonstrado que o bronzeamento pode ajudar a aliviar os sintomas de SAD.
Outra opção é participar de terapia de luz, o que expõe o seu corpo à luz sem a cresta sua pele. Se você não quiser pegar um bronzeado, esta é a melhor opção para você. Se você deseja obter um bronzeado, por outro lado, a visitar uma cama de bronzeamento ajuda você a cuidar de sua depressão e ao mesmo tempo procurando pessoas great.Some alertam contra o uso camas de bronzeamento para ajudar a vencer os azuis do inverno por causa do dano potencial associado a exposição aos raios ultravioletas.
Se você curtir com responsabilidade, no entanto, você não precisa se preocupar em prejudicar sua pele como você curtir. É importante notar que você terá que estar comprometidos com a cresta em todo o inverno inteiro se você optar por usar esse método para ajudá-lo a combater a depressão. Se você parar de bronzeamento antes que haja bastante luz solar durante o dia, os sintomas vão voltar. Outra opção é combinar bronzeamento com a terapia da luz.
Dessa forma, você pode obter um grande bronze