O poder destrutivo das Negative Body Talk e como superá It

paz de substituir seus processos de pensamentos negativos por outros mais positivos. Recuse-se a participar na conversa negativa do corpo! Se você observar os seus amigos falando negativamente sobre seus corpos ou de qualquer outra pessoa, se recusam a participar! Em vez disso, falar sobre o que é bonito, significativo e de valor em todos que você know.If você é um pai, ensinar seu filho positiva auto-fala. Ensiná-la a afirmar seu corpo e ela mesma com seus pensamentos, palavras e ações.

Ela vai colher o benefício de toda a sua vida! Quando você aprende a falar sobre o seu corpo e de si mesmo em uma luz positiva, você vai lentamente cultivar um relacionamento com você mesmo que está cheio de amor, alegria, entusiasmo e vitalidade. Decida hoje para fazer o corpo positivo falar um hábito e para ensinar os seus filhos a amar e apreciar os seus corpos também.