Essencialmente, banhos aromáticos pode ajudar a desintoxicar e relaxar o corpo de uma maneira que é seguro e agradável. A erva ou a combinação de ervas usadas no banho depende do efeito que se pretende: para acalmar a pele, promover o sono, estimular a circulação, aliviar dores musculares e dores ou simplesmente para desfrutar da experiência aromática. O conceito, entretanto permanece a mesma - imagine que você está relaxando em um copo gigante de chá de ervas. Como distribuir um Herbal ou Aromaterapia BathThere várias maneiras de se formando um banho de ervas.
O mais fácil é atirar várias ervas sacos de chá diretamente na água do banho. Outra opção é usar pedaços de pano de musselina que são preenchidos com ervas e amarrados. Estas saquetas podem em seguida ser ligado à torneira de modo que a água corrente passa através deles, ou simplesmente colocadas na cuba. Para algumas receitas fantásticas produtos à base de plantas e banho de aromaterapia que você pode combinar e fazer em casa mesmo, continue lendo.
Revigorante Ginger BlendMixture: c salsa seca (revigora a pele) c casca de limão ralada (limpador) 2 aveia colher de sopa (suaviza água) c raiz de gengibre picado (bom para a circulação sanguínea) Rosemary e Sage BathMixture: 2 colheres de sopa de aveia (suaviza água) c sábio ( ajuda com falta de concentração) c alecrim (promove a agilidade mental) Tonic Limão Laranja BathMixture: c casca de laranja ralada (reduz a ansiedade e stress) 1 salsa colher de sopa seca (revigora a pele) confrei 1 colher de sopa (propriedades anti-sépticas) c ralado casca de limão (limpador e revigora a mente) Peppermint, Eucalyptus & Basil BlendMixture: c hortelã-pimenta (promove a agilidade mental) c eucalipto (reduz a falta de concentração) c manjericão seco (revigora a mente) Calmante Linden Bath BlendRecipe: Copo de linden seca (acalma os nervos desgastados) seca copo de confrei (cura irritações da pele) copo yarrow seca (antiga erva chinesa, adst