Cessar e respirar uma vez que você realmente sentir medo ou ansiedade em face do conflito, ou no rosto do comportamento do outro combate ou fuga. https://www.flight-to-israel.com/articles/articles/blog Dê a si mesmo algum tempo a respiração para fazer uma resolução consciente em vez de ir no piloto automático. 3.
Abra a aprender com a fonte da Direcção religiosa que está sempre aqui para todos nós, pedindo com uma necessidade honesto saber: "Qual é a ação loving? O que está no meu bem mais elevado eo melhor bem do outro? "Esta pergunta com um profundo desejo de aprender abre a porta para receber informações. Não importa se você está ou não fazendo esta de seu self mais elevado indivíduo dentro, ou a partir de uma fonte externa de sabedoria. A informação virá dentro do tipo de palavras, fotos ou sentimentos enquanto você sinceramente quer ser amoroso para o seu ego e outros. 4.
Agir sobre os dados que você recebe. Exemplos de ação amorosa são: 1. Transferência em compaixão pela outra pessoa, reconhecendo que ela ou ele não estaria em luta ou fuga sem estar com medo. Pedindo a pessoa em particular oposto, mais uma vez a partir de um profundo desejo de ser ensinado, o que ela ou ele está com medo de que está causando esse comportamento pode de acalmar o cenário e levar a compreensão e cura. 2.
Se a pessoa em particular frente apenas não é aberto para acalmar a discussão e exploração do conflito, desengatar a partir da interação, falando sua verdade com raiva ou culpa para fora. Por exemplo, você pode dizer: "Eu não quero brigar com você. Eu vou dar um passeio e vamos tentar falar sobre isso mais tarde. "Ou:" Isso não está se sentindo bem entre nós. Vamos fazer uma pausa e obter coletivamente mais tarde. "3. Se a outra pessoa tenha retirado você, movimento amoroso também poderia ser fazer algo divertido ou nutrir por si mesmo.
Ambos ficar e estudar coletivamente ou tomando um tempo de lado para replicar
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