Conheça tua mochila como você bem sabe thyselfIf acontecer de você ser uma pessoa impulsiva que acredita muito na intuição, este é o último lugar para exercer esses instintos bem afiadas. Caminhadas requer um conhecimento estratégia e plano de fundo para certificar-se de que você ainda pode ir para casa em um pedaço depois de sua aventura inicial. Não confiar no instinto puro. Verifique tudo. 2. Leia livros e bom websitesReading em caminhadas podem certamente aumentar o seu nível de sensação de segurança para a atividade em si.
Se você está cheio de apreensão, orientando-se logo no início ajudará a reduzir armadilhas causadas por pura ignorância das coisas. Você pode verificar alguns títulos recomendados de sua livraria mais próxima. 3. Forma-se ou shooHiking pode exigir alguma resistência física extra. Não é chamado uma aventura para nada. Você terá que ter o que é preciso para ser fisicamente capaz de sobreviver e desfrutar de toda a experiência de caminhada. Claro, você não pode desfrutar de sua caminhada, se você está ocupado demais reclamando de seus glúteos e pernas doloridas para toda a parte das viagens.
Uma nota de cautela, no entanto. O corpo inteiro deve estar em forma. Algumas pessoas cometem o erro de isolar as pernas como a única parte que precisa ser exercido em caminhadas. Isso é altamente desequilibrada e errado. O corpo inteiro é considerado uma unidade e em breve-a-ser caminho para alcançar os seus objetivos para caminhadas. Verifique se ele está bem alimentado, bem exercitado e condicionado para caminhadas ou qualquer atividade que você está submetendo-a, para esse assunto. 4.
ConnectYou nunca pode estabelecer uma atividade caminhadas consistente se você não tem a sua caminhada buddy.No amigo compartilha seu interesse em caminhadas? Sem problema! Você pode procurar longe em vários clubes que estão mais do que felizes em apoiar a sua recém-descoberta atitude ao ar livre. Há tantas pessoas que querem novos camaradas em suas avent