Por Juggling uma bola de futebol
Todos os melhores jogadores podem fazer malabarismos, Ronaldinho, George Best, Zinedine Zidane eo maior deles allPele?.
Na verdade Pelé usou uma toranja antes que ele pudesse dar ao luxo de comprar uma bola de futebol adequada!
"Não, eu realmente não posso lembrar praticando no meu tempo livre. É mais fácil de lembrar as vezes eu não praticar, ea maioria dos que estavam quando eu estava assistindo "
-.
Pelé
Se você pode melhorar o seu malabarismo, você vai definitivamente
Vamos começar e você vai chegar!
Etapa 1
Não, você fez o seu primeiro juggle, agora a maior e coisas melhores
A seqüência que você acabou de fazer foi chamado
deixar-bounce-kick-catch
Manter praticar o Passo 1 usando ambos os pés até que você consistentemente pode chutar a bola até a altura do peito
Etapa 2
Você vai fazer um exercício semelhante para a etapa um, mas desta vez o padrão é
deixar-bounce-kick-bounce-kick-catch
Isso mesmo, tudo o que fizemos está definido o número de chutes a 2, utilizando o mesmo pé
Mantenha praticar o Passo 2 até que você pode fazê-lo de forma consistente.
Etapa 3
Estamos agora na fase em que devemos ser capazes de repetir o
pontapé-bounce-kick
padrão tantas vezes quanto possível. Vamos continuar como fizemos na Etapa 1 e Etapa 2, mas agora
Tente chutar a bola para a mesma altura que ele foi retirado da
Mantenha-se dentro de uma área que é de 5 jardas por 5 jardas
Etapa 4
Agora, para algo um pouco mais desafiador
Vamos repetir passo 1, mas desta vez nós não deixe a bola salto, assim que a seqüência é
drop-kick-captura
Mantenha-se pratic