A vitamina A
A vitamina A remove olheiras sob os olhos por manter e reparar o tecido da pele em torno dos olhos. A vitamina A tem muitos benefícios anti-envelhecimento para a pele, ajudando a proteger contra as rugas, afinamento da pele.
A vitamina A atua como um antioxidante que combate contra danos à pele como infecções e desgaste geral da pele. Os alimentos ricos em vitamina A são fígado, cenoura, abóbora, espinafre, vegetais de folhas, damasco, manga, pêssego, ovos, mamão e melão.
A vitamina C
A vitamina C também é potente na remoção escuras olheiras. A vitamina C aumenta colagénio, remove os radicais livres da pele e protege a pele contra os danos do sol. Todas essas coisas funcionam para reduzir o aparecimento de escuras olheiras. É importante notar, no entanto, que a vitamina C tópica é instável.
Isto significa que, uma vez que está exposto ao ar que vai oxidar, tornam-se ineficazes e aumentar radicais livres em vez de removê-los. Estudos realizados concluíram que a vitamina C tópica é instável por causa desta razão e que a compra de um creme tópico contendo vitamina C em sua forma pura é arriscado. Contudo, o ácido L-ascórbico uma forma de vitamina C combinado com a vitamina K em um creme tópico irá trabalhar maravilhas para remover as olheiras sob os olhos.
A vitamina C pode ser encontrada na maioria das frutas e alguns vegetais
A vitamina E
Bem, a vitamina E ajuda a remover escuras olheiras, regulando a vitamina A no organismo.; A vitamina A é uma vitamina potente que é usado contra as olheiras sob os olhos. A vitamina E não só regula a vitamina A no organismo, mas como a vitamina C também protege o organismo contra os radicais livres que destroem o brilho natural da pele; A vitamina E é um antioxidante que protege a pele contra a luz ultravioleta, poluição, drogas e outros danos.
A vitamina E é encontrada em espargos, abacate, azeitonas, nozes, kiwi, manga, óleos vegetais, gérmen de trigo, milho, girassol e vegetais folhosos.
Ferro
A falta de ferro mineral e pobres nutrição são as causas de alguns casos de escuras olheiras. Durante a gravidez ea mens