Como escolher um bom creme anti-envelhecimento para manter a sua beleza
Para escolher um bom creme anti-envelhecimento para a sua pele, você deve apontar para cremes de beleza que são direcionados na prevenção de rugas e anti-envelhecimento. Uma vez que existem inúmeras opções de cremes anti-envelhecimento e hidratantes para escolher, você precisa restringir a lista para baixo para os poucos ingredientes principais que ajudarão a sua pele.
Basicamente, os ingredientes mais importantes que ajudarão a sua pele do envelhecimento incluem retina-A (vitamina A), alfa O ácido lipóico e antioxidantes como a vitamina C em níveis elevados.
Que alimentos para comer para ajudar a sua pele parecer mais jovem
Para ajudar a sua pele olhar e ficar mais jovem, você deve comer alimentos que são ricos em vitamina A, C e E. Ter uma dieta alta diário iria ajudar a sua pele se manter saudável. A vitamina A é uma boa fonte para a pele saudável. A vitamina A é encontrada em produtos lácteos com baixo teor de gordura.
A vitamina A é encontrada na cenoura e também no iogurte.
Comer diferentes tipos de bagas e ameixas vão nutrir a pele. Bagas e ameixas são bons para a sua pele, porque eles contêm altos antioxidantes. Outras fontes de alimentos saudáveis da pele são abacates que contêm óleos e vitamina B que irá manter a pele ficar jovem. Abacates contêm Niacina que irá suavizar a irritação da pele e vermelhidão.
Outra boa nutrição fruta são manga, que são uma boa fonte de vitamina A. reparos vitamina A seu celular pele, hidratando-lo para que você não vai ter a pele seca escamosa .
Antioxidante ajuda a combater os danos do envelhecimento prematuro da pele. A baixa quantidade de calorias não só lhe dá uma pele mais saudável, mas também um corpo saudável também.
Para sua fonte de vitamina E, comer nozes como amêndoas. Eles ajudam a pele de secar-se com o óleo dentro da porca. Vitaminas C e vitamina E vai manter o colágeno skins para resistir ao envelhecimento e ômega 3 em salmão vai manter as células saudáveis dentro de seu corpo.
Que bebidas irá beneficiar a sua pele?
É boa para beber 6-8 copos de água por dia para que sua pele permanece hidratar.
Beber chá verde também é anti-envelhecimento. Seu efeito anti-envelhecimento é para ajudar você a queimar gordura e perder peso. Beber o chá em forma de pó aumenta os efeitos do anti-envelhecimento
Cuidar de sua pele em três etapas básicas e rentáveis:. Limpar, es