açãs, pêssegos, goiabas, etc. , são boas para a pele.
Incluir mais legumes, cereais e na ingestão diária de alimentos.
Para medicamentos, cremes e loções para a cor da pele justo, primeiro falar com um dermatologista. Cada vez que um teste de remendo antes da aplicação directa de um novo creme no rosto e corpo. É sempre bom para ser seguro.