Muitas pessoas querem fazer seu cabelo crescer mais rápido. Existem diferentes razões, mas o resultado final é como posso fazer meu cabelo crescer mais rápido. Existem coisas que você pode fazer para torná-lo cabelo crescer mais rápido, mas você não vai de muito curto para longas madeixas em apenas 2 semanas. A maioria cabelo cresce em média 6 polegadas por ano. Há alguns que cresce mais rápido, mas a regra geral é de 6 polegadas. Quando o seu cabelo se materializa a partir do seu couro cabeludo que não tem recursos para reparar em si.
Em média, você tem cerca de 100 mil fios de cabelo em sua cabeça. Crescer 6 polegadas por ano é de meia polegada por mês. Portanto, para obter o seu cabelo até os ombros você precisa de cerca de 2 anos. Quando você considera 2 anos de lavagem, secagem golpe, possivelmente, corantes e tintas, chapéus, meio ambiente e mudança das condições meteorológicas seu cabelo pode estar em forma terrível. Se o seu cabelo é mesmo cuidado o melhor que você poderia cuidar dela, natural de envelhecimento também pode ter um impacto sobre o crescimento do seu cabelo.
Um papel vital na saúde do cabelo é as vitaminas e minerais corretos. Se você tem insuficiências nutricionais ele pode criar queda de cabelo ou calvície. Sua tireóide pode desempenhar um papel importante no processo de crescimento do seu cabelo. Uma disfunção da tiróide cria cabelos crespos, quebradiços. Sobre a atividade da glândula tireóide pode fazer o cabelo gorduroso, flácido e cai fora. Seu cabelo reflete o estado geral do seu corpo. As questões de saúde ou deficiências nutricionais irá causar danos ao seu cabelo.
Maximizar o crescimento do cabelo e saúde em geral pode ser obtido através de tomar as vitaminas do complexo B corretos e aminoácidos. Suplementos que devem ser considerados são B-6, inositol, biotina e ácido fólico. Minerais, tais como magnésio, enxofre, sílica e zinco também desempenham um papel vital na saúde do cabelo. Não nos esqueçamos de beta-caroteno.
O beta-caroteno é importante porque converte a vitamina A, quando o corpo pede por isso que ajuda a manter o crescimento normal e desenvolvimento ósseo, invólucro de protecção em torno dos nervos e ajuda a promover a saúde da pele, cabelo e unhas. Você pode encontrar o beta-caroteno em frutas e vegetais amarelos e verdes. Se a sua dieta é muito pobre em proteínas seu cabelo pode ser afetado negativamente. Portanto, manter a sua dieta rica em proteínas.
Alimentos ricos em proteínas são ovos, peixe, feijão