Todo mundo sabe que o ditado "você deve sofrer para ser bonita." No entanto, não se aplica ao nosso cabelo. Não há necessidade de tomar a dieta para tortura ou para ter cabelos saudáveis. Alguns pouco de cuidado e um estilo de vida saudável razoável o suficiente para que seu cabelo é macio e sedoso
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Para o cabelo saudável, você tem que necessariamente envolvem vitaminas e suplementos ou compromissos freqüentes no cabeleireiro? Bem não! Não há necessidade de quebrar o banco. Siga essas dicas e você vai ter o efeito desejado.
Primeiro, evite lavar o cabelo com muita freqüência. Além de circunstâncias excepcionais em que o seu cabelo está prejudicado (mar, montanhas, muito sol ...), não há necessidade de lavar o cabelo todos os dias. Duas a três vezes por semana é mais do que suficiente e ainda melhor para o seu cabelo. Em seguida, selecione o xampu adequado ao seu cabelo. Há muitos produtos em supermercados que correspondem todos os tipos de couro cabeludo. Escolha um que melhor combina com você e usá-lo seguindo as instruções. No chuveiro, lembre-se de massagear o couro cabeludo antes de aplicar xampu.
Como? Simplesmente luz movimento circular do gargalo para a parte superior da cabeça. Com esta pequena massagem, sua circulação sanguínea é melhorada, o que afetará o crescimento do seu cabelo. Mas você também otimiza a ação de seu xampu. Outro ponto extremamente importante, lavar o cabelo com água morna depois de aplicar o seu shampoo. O tempo de lavagem deve ser maior do que o tempo de lavagem. E, para um efeito de brilho, completo com um jato de água fria. Para a secagem, tente se você pode, para a secagem ao ar livre. Este é o mais doce.
Se for necessário usar um secador de cabelo, fixado em uma temperatura morna. O calor excessivo tende a atacar o cabelo e make elétrico. Outra dica, lembre-se de aplicar um tratamento. Se um tratamento para cabelos oleosos, secos, extremidades frágeis ... Escolha um tratamento que irá beneficiar o seu cabelo e aplicá-lo uma vez por semana (deixando o resto por alguns minutos). Finalmente, a saúde do seu cabelo também depende do seu estilo de vida. Uma dieta desequilibrada ou, estresse, fumo do cigarro muito gordo e álcool não são uma boa influência sobre o seu cabelo.
Comer uma dieta saudável, evitar o stress e entrar em moderação, e seu cabelo sai como o mais belo e forte!