O que você pode fazer sobre a perda de cabelo
Para homens e mulheres a perda de cabelo é tanto uma questão sensível. Não importa se a causa é genética, má saúde, quimioterapia, stress ou abuso apenas general de sua juba perder seu cabelo é desagradável. Este artigo fornece uma série de dicas e conselhos sobre a perda de cabelo que você pode querer utilizar.
Para diminuir a perda de cabelo durante a secagem do seu cabelo, não esfregue vigorosamente seu cabelo com uma toalha. Em vez disso, envolvê-lo na toalha ou esprema delicadamente o seco.
Seu cabelo está mais propenso a quebrar quando está molhado devido ao aumento da elasticidade, portanto, você deve tratá-lo com cuidado.
Para ajudar a evitar a perda de cabelo devido à quimioterapia, pergunte ao seu médico para um tampão frio. Este é um tampão que vai restringir o fluxo sanguíneo para o couro cabeludo, e, assim, manter os produtos químicos no seu sangue de atingir folículos pilosos. A tampa é colocada em 15 minutos antes da terapia e mantidos em 1-2 horas depois.
Pergunte ao seu médico ou enfermeiro se a tampa de frio pode ser efetivamente usado com o seu tipo de drogas da quimioterapia.
Stress faz com que a produção de toxinas e faz com que nossos corpos passam por mudanças biológicas. Uma dessas mudanças pode ser a perda de cabelo. Para ajudar a minimizar os efeitos negativos do estresse em seu cabelo, tente meditação. Mesmo um banho quente ou algum exercício pode ajudar. O resultado poderia muito bem ser mais cabelo que permanece em sua cabeça.
Se você está enfrentando perda de cabelo, obter algum fluxo de sangue para a cabeça.
Isso não significa que você tem que estar em sua cabeça, mas se você sabe como, fazê-lo! Aprenda um pouco de yoga poses simples, tais como o cão voltado para baixo. Basta tocar os dedos dos pés para cerca de 3 minutos também pode ajudar. Você também pode construir ou comprar uma tábua inclinada e usá-lo por cerca de 10 minutos por dia.
Não mantenha seu cabelo em rolos apertados, bolos, ou rabos de cavalo por longos períodos de tempo.
Quando você puxar o cabelo apertado e segurá-la no lugar por longos períodos de tempo, você coloca uma grande quantidade de estresse sobre os fios de cabelo. Prolongada puxando, combinado com o peso do cabelo em si pode realmente contribuir para a perda de cabelo.
Certificar-se de que você está comendo alimentos ricos em ferro é uma ótima maneira que você pode ajudar a fortalecer