Quando a vida vem em você rápido, muito rápido, é hora de voltar lentamente à velocidade da tranquila. Se possível, vá para a praia. Se você tiver sorte de viver ao longo da Costa do Golfo da Flórida, ou em qualquer lugar que tenha milhas da praia pública, você pode passar o dia recolhendo conchas. Se você ir na maré baixa, você terá uma melhor chance de encontrar grandes brilhantes conchas, que não tenham quebrado em cima do surf ou bicado sobre por gaivotas. Especialmente depois de uma tempestade, você pode encontrar crabshells, estrela do mar, corais ou algum fundo.
Se a praia não é uma opção, qualquer lago ou rio vai fazer. Sente-se perto da costa, e deixar que o ritmo das ondas acalmar-lo em silêncio. Tomando respirações profundas irá fazer isso acontecer mais cedo. Basta pensar quanto tempo esta água cheia de vida foi lá, talvez milhões de anos, e ele ainda estará lá por muito tempo depois que você está desaparecido.
Se a água é claro, você pode ver alguma vida lá. Seja ainda e prestar atenção para reflexões sobre a superfície. Grupos de pequenos peixes correndo sobre, uma tartaruga, erros de água, um caranguejo, qualquer que seja.
Tente descobrir o que os torna. Eles estão cientes de que você está olhando? Como é que eles evoluem, como eles chegaram lá? Lançando um olhar atento ao longo da costa, você pode encontrar ossos, trilhas, tocas, ou outras pistas. Se você tem um estado ou cidade parque nas proximidades, talvez há um lago onde todas as aves aquáticas se reúnem. Tenha cuidado com a sua alimentação qualquer coisa, pois isso é proibido em algumas áreas.
Por trás de meu prédio é um lago habitado por patos, cegonhas de madeira, garças, garças e muitas tartarugas.
Às vezes, um falcão, um abutre de peru, ou uma águia rara vai cair em.
Sempre que você está se sentindo estressado, ou para baixo e para fora, lembre-se a Mãe Natureza. Ela está sempre por perto e sempre colocar em um show. Deixe-a entretê-lo.