Beber da fonte da juventude! A água que bebem em Vilcabamba que descem dos córregos e geleiras na Cordilheira dos Andes não é apenas imaculadamente limpo, ele também tem um perfeito equilíbrio de minerais, incluindo cálcio, que pode explicar por que a osteoporose é praticamente desconhecido aqui. A água capta os minerais das plantas ricas em nutrientes que lava sobre em sua maneira para baixo. O direito benefício onde você está: Obtenha seus minerais por comer muitas verduras. Também filtrar as impurezas em sua torneira e colocar purificador de água em sua torneira.
Não custa uma fração de garrafas de água e uma vez que você não será exposto aos produtos químicos associados à água de plástico das garrafas de plástico é de longe a opção mais saudável.
Fazendo seus amigos como família! Pessoas em Vilcabamba fazer família uma prioridade. Todos os relógios sobre os filhos eo quando as pessoas envelhecem aceita-se que eles vão ser tomadas de cuidados também. Muitos estudos mostraram que em famílias onde várias gerações convivem adultos vivem em média seis anos mais do que aqueles que vivem sozinhos ou com pessoas de sua própria idade.
Stepping maravilhas da corça fora! Vilcabamba moradores gastam muito do seu dia ao ar livre, e da luz solar é fundamental para óptimo do cérebro e função do corpo. Não só o corpo absorve a vitamina D, que está associada a menor risco de tudo, desde a depressão de gripes e resfriados do sol, mas o ar exterior pode ser cem vezes mais limpo do que o ar interior.
A respiração em alguns íons negativos! tempestades elétricas freqüentes dar o ar acima da região maior concentração do planeta de íons negativos, que não só limpar o ar de sujeira e toxinas, mas também aumentar a sensação boa de serotonina de forma tão eficaz como os antidepressivos Prozac e Zoloft! Eles também têm um poderoso efeito antioxidante que combate os danos celulares e DNA, cortando seus riscos de câncer de tudo, desde a rugas da pele.
Beneficiar exatamente onde você está: Você pode obter um close de íons negativos por tomar um duche, sentando-se perto de um mini-fonte, ou andando fora após uma tempestade. Respire profundamente para obter os efeitos revigorantes!
Comer como um local pode ajudar também! Não é tanto o que eles comem, mas muito de arroz, feijão e produtos sazonais como o que eles não gostam de: carne! Folks em Vilcabamba crescer mais de seus próprios alimentos sem agrotóxicos e graças ao clima, há sempre algo n