Se você estiver indo para avançar você pode tomar grandes saltos, etapas regulares ou passos de bebê. É divertido para se concentrar nos grandes saltos porque esse parece ser o caminho direto mais rápido, mais para ir. Eu costumava pensar que e sempre foi percolação no que aos trancos grande que eu poderia tomar e então algo aconteceu para mudar meu ponto de vista.
Foi no ano passado, quando eu decidi me esticar inserindo um concurso de beleza. Eu nunca tinha entrado em um concurso de beleza em minha vida, então eu tinha muito a aprender.
Uma das áreas da minha atenção foi de ginástica, uma vez que houve uma competição maiô que foi de 25% das minhas pontuações.
Por dois anos, eu frequentava regularmente uma classe de levantamento de peso duas vezes por semana. Quando decidi entrar neste concurso eu sabia que precisava de intensificar-se, mas eu não tinha certeza de como isso, pedi meu professor o que fazer. Ela me deu a dica mais incrível. Ela disse que eu deveria usar dois bares. No primeiro bar colocar meu quantidade usual de peso, e no segundo bar colocar esse montante acrescido de um pouco mais.
Então, ela me aconselhou a começar com a barra mais pesada e ficar com ela por tanto tempo quanto possível, a mudança de volta para o bar mais leve quando chegou a ser demais.
Eu segui seu conselho e em uma quantidade muito curto de vez que eu era capaz de fazer toda a classe com a barra mais pesada. Indo para que maior peso ajudou a esculpir os músculos, o que combinado com a assistir a minha dieta me deu uma definida, forte, físico para que eu balançava que a concorrência maiô e levou para casa o prêmio de fitness.
A parte mais legal, porém, foi que tudo não passou de um grande salto, como pegar um enorme peso pesado e tentando bombear isso. Isso teria acabado de me dar lesões e me colocou de volta. Não, era o passo de bebê de adicionar apenas um pouco mais de peso e, em seguida, apenas um pouco mais depois disso que fez o truque.
Quanto mais velho fico, mais eu ver o incrível poder em passos de bebê e eu acho que é porque eles são tão sorrateira. Eles são tão fácil e capaz de fazer que é difícil para nossas mentes para envolver-se e começar a falar-nos das coisas.
Passos de bebê construir sobre o que já está acontecendo de uma forma que é tão sutil que quase não notar. Passos de bebê são como um brinquedo pequeno bonito que você quer jogar. Eles são não-ameaçador e divertido, mas os resultados que eles podem