Banish negatividade através da criação de cavalos realista montando goalsInstead de pensar negativamente, pense no que você quer alcançar e como você está indo para fazê-lo. Faça planos, anote suas metas, e tomar medidas para atingir essas metas. Comece com algo simples. Saiba como limpar corretamente aderência. Saiba como pedir canter corretamente. Pequenas vitórias vai lhe dar a confiança para apontar para maior ones.No importa o que, é só dizer noLearn de dizer não. Mesmo para o seu cavalo. Na verdade, especialmente para o seu cavalo.
Para a maioria de nós, nossos instintos naturais levam-nos a ajudar os outros. No entanto, você está sacrificando suas próprias necessidades para tomar consistentemente cuidados de outros povos precisa, até mesmo o seu cavalo de? Ou você está tendo tempo de cada dia para cuidar de si e recarregar as baterias? Talvez você está espalhando-se muito fino? Se você está espalhando-se muito fino, ele vai levar para se preocupar, descontentamento e muitas noites sem dormir. Você vai se sentir ansioso e ficar deprimido. Isso vai fazer você monta e seu cavalo não é bom.
Então você não é bom o suficiente? Você diz yourslf que você não é bom o suficiente para saltar uma rodada clara ou obter uma alta pontuação dressage? Você se sente como você merece tudo o que você ganha? Concentrando-se em pensamentos negativos provoca a perda de depressão auto-estima. Se você não respeitar a si mesmo, como você pode esperar que o seu cavalo a respeitá-lo e fazer o que você pergunta? Se você é uma daquelas pessoas que em entrevistas, quando perguntado sobre suas qualidades, habilidades, etc, divaga sobre suas más qualidades, você precisa parar agora.
Alguns de nós são perdidos em palavras quando se trata de falar bem de nós mesmos. Para algumas pessoas isso parece egoísta, ou violento, mas não é. Seja o seu próprio treinador vida. Construa a sua confiança pessoal, evitando o pensamento negativo. Sua confiança aumentará equitação em tandem. Aprenda a se tornar seu próprio melhor amigo e