Mas um número muito menor de pessoas conhecem os efeitos de longo alcance que o nosso ambiente de áudio tem sobre o bem-estar individual também. No entanto, centenas de anos de experiência têm demonstrado que a música bonita pode ajudá-lo a dormir, crescer, curar, relaxar e ser happy.As cedo quanto os antigos impérios chineses, as pessoas têm notado os efeitos positivos da música às pessoas atingidas.
Então, no século XVII, Robert Burton proclamou que, "além de que o excelente poder que ele tem de expulsar muitas outras doenças, ela [a música] é um remédio soberano contra o desespero e melancolia, e vai afastar o próprio diabo." A investigação sobre a benefícios da música continua ainda hoje. Muitos médicos têm realizado estudos para testar os efeitos da música no alívio da dor, depressão e cura e eles sempre acham que a música facilita todas as mudanças positivas que estão tentando cultivate.
Unlike muitos medicamentos que são usados para ajudar a restaurar o equilíbrio emocional ou aliviar a dor, música de relaxamento realiza as mesmas tarefas, sem quaisquer efeitos colaterais negativos, como sonolência e químicas vícios. Ele também é mais acessível e disponível do que a medicação. Você não tem que ser um músico para apreciar música e dura mais tempo do que a medicação porque o mesmo CD ou fita que você ouve pode ser jogado uma e outra vez ao longo dos anos.
Outro grande atributo da música de relaxamento é que você pode se beneficiar dos seus efeitos ao participar em outras tarefas. Ouvir música não requer as mãos ou toda a sua atenção. Ainda assim, apenas reproduzi-lo em segundo plano pode aliviar o estresse e estimular bastante atividade em seu cérebro para aumentar sua capacidade mental. Substitua os ruídos ambientais de seu escritório ou casa e observe como muito mais suave seus dias e as semanas passam by.Many empresas, como restaurantes e spas, também contribuem para a beleza e apelo de seu ambiente com música tranquila.
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