Ao mesmo tempo, é um bom exercício, uma vez que requer a coordenação olho-mão muito boa e um conhecimento de ângulos e técnicas de spin. Raquetebol também se tornou popular entre as mulheres, porque é fácil para learn.Racquetball é um jogo rápido, jogado com raquetes e uma bola de borracha oca em uma quadra coberta ou ao ar livre.
Raquetebol precisa de duas equipes de um ou dois jogadores cada, que, em seguida, bater a bola contra uma das quatro paredes ou teto de um tribunal fechado com raquetes de curtas feitos de madeira, aço ou fibra de vidro, amarrados com nylon e com uma correia de pulso. A quadra de squash padrão é uma área retangular fechado, cerca de 40 pés de comprimento, 20 pés de largura e 20 pés de altura. A quadra de squash é marcado com uma linha vermelha curta, que é paralela à parede frontal e 20 pés de sua parede traseira paralelo.
A linha tracejada receber encontra-se 5 pés paralelos atrás da linha curta. A linha de servir, também paralelas à linha curta é de 5 pés mais perto da parede frontal. Os dois conjuntos de linhas de tela formar uma caixa de casal e caixa servir respectivamente. É cerca de 18 e 36 polegadas e de paralelo com a curto e servir linhas e paredes laterais. Raquetebol regras exigem que todos os jogadores devem iniciar o jogo por estar dentro da caixa de servir ou zona. Os tiros devem bater na parede da frente antes de bater no chão para manter a bola em jogo.
A bola deve bater no chão antes de tocar a parede traseira durante a servir. A equipe de recepção deve estar dentro da zona de recepção durante cada servir. O servidor deve devolver a bola primeiro dentro da zona de serviço e golpeá-la com a raquete antes de a bola salta uma segunda vez. Os jogadores de qualquer idade podem começar a jogar raquetebol depois de aprender todas as regras básicas de squash. Os novatos podem jogar squash solteiros duplos mas não são para o novato ou jogador inexperiente, uma vez que requer muita prática.
No entanto, em geral squash é