Começando um novo exercício Routine

I soltou um suspiro como eu assisti ansiosamente meu bom amigo cruzar a linha de chegada. Embora eu estava animado para seu sucesso, eu não poderia deixar de ser um pouco de inveja. Eu queria ser um corredor de idades, mas nunca completamente conhecido como começar. Inspirado por sua realização, eu silenciosamente prometeu estar vindo do outro lado da linha de chegada no próximo ano com her.As cheguei em casa, eu tirei uma boa olhada em meu reflexo no espelho. Eu sabia que tinha isso em mim para se tornar um corredor. Não há mais desculpas ... que era hora de começar.

Eu marquei o número para o escritório do meu médico e marcar um encontro para o dia seguinte. Eu sabia que se tornar um corredor não era algo que estava para acontecer durante a noite. Eu precisava de meses de treinamento começando com alguma instrução do meu médico pessoal. Eu me considerava sorte de ter encontrado o meu médico na lista fornecedor em www.healthplanone.com. Ele era um médico incrível e eu sabia que ele iria tomar especial cuidado bom de me.The dia seguinte meu médico correu vários testes, incluindo pressão arterial, colesterol, etc.

Excitedly, recebi o "Go Ahead" para começar a corrida. Meu médico me disse para levar a minha nova rotina lento e ouvir atentamente o meu corpo por quaisquer problemas ou stress.I tinha ouvido falar que receber a sua formação inicial por um profissional foi crucial. Eu poderia pensar em melhor pessoa para o trabalho do que o meu bom amigo. Nós começou a correr juntos todos os dias enquanto ela compartilhou comigo útil "fazer e don de" do world.Slowly correndo, minha paixão pela corrida mudou a minha vida.

Eu encontrei-me querer alimentos que me deu energia e sustentaram a minha fome, ao mesmo tempo. I Ativados em frutas e vegetais e me senti melhor do que eu tive em anos. Água tornou-se minha bebida de escolha de novo e me alimentou minhas corridas para cada day.I aprendeu que ter um objetivo em mente ao iniciar uma nova rotina de exercícios é muito útil. Eu encontrei um 5k oferecido na minha área em 2 meses e se inscreveu imediatamente. Eu estava agora obrigado a ir e já tinha pago a minha taxa de entrada.

Não houve apoio para fora! Como a data da corrida se aproximava, fiquei mais animado para chegar lá e mostrar-me o que eu podia fazer. Tomar as medidas adequadas na ordem correta tinha me dado o meu desejo de ser um corredor. Eu encontrei algo que eu amava e fez uma parte da minha vida que eu levo comigo até o fim.