Quando sentimos a necessidade de relaxar e ao desejo de entrar no clima de reflexão silenciosa, que muitas vezes precisam de um ambiente calmo.
De acordo com o curador e autor Denise Linn "Nossas casas podem fornecer-nos com o lugar ideal para tirar, se para se refrescar após um dia estressante no trabalho ou chegar ao fundo de uma relação queda-out." Uma casa bagunçada e desorganizada é difícil de usar para relaxamento ou meditação porque nos faz sentir pouco à vontade.
Você pode transformar nossa casa em um paraíso.
Se você mora em uma casa compartilhada, basta aplicar estas dicas para o seu quarto.
1. Certifique-se que você só tem itens que você use ou o amor em sua casa. Assim, se, por exemplo, você manteve um estande livro que você não gosta que foi um presente de alguém, dá-lo ou melhor ainda vendê-lo em uma venda de garagem. Livrar-se da desordem significa que você vai se sentir mais relaxado e ter mais espaço, então você vai ser capaz de pensar mais claramente.
2.
Agora criar um santuário para que a sua casa tem um lugar específico que você pode ir para a reflexão silenciosa. Coloque fotos de lugares especiais que você esteve demasiado-- por exemplo, uma bela praia, as pessoas que você ama ou qualquer outra coisa que você encontrar inspiração, como uma celebridade favorita. Da próxima vez que você está se sentindo tenso, talvez depois de um dia ruim no trabalho, acenda uma vela no santuário. Em seguida, sentar-se calmamente por alguns minutos, concentrando-se nas imagens e deixando de lado o stress do dia.
Você vai se sentir muito mais relaxado para a noite à frente.
3. Cores roxas e lavanda vai promover uma sensação de paz ao redor de sua casa. Coloque uma almofada roxo na frente de seu santuário, ou adicionar um tiro de roxo para o sofá da sala ou sua cama. Outro truque para se sentir bem, todas as manhãs é enquadrar suas citações favoritas e colocá-lo pelo espelho no banheiro para que você lê-lo todos os dias. Isso poderia ser um provérbio espiritual ou uma citação de alguém que você encontrar inspiração.