Você são o problema!

medo required.Another é que você não sabe o que uma boa auto-cuidado é e que você vai cometer um erro, criando problemas desnecessários e dor. Se isto é verdade para você, em seguida, educar-se sobre ele. E então, confiar em seu sentido para o que é o tratamento respeitoso com os outros e tratar-se da mesma maneira. É realmente não é tão complicado. (E, finalmente, sentir culpado sobre o auto-cuidado sabota essa coisa toda mais e mais. Nós achamos que estamos sendo "egoísta" em vez de praticar o auto-cuidado. Eu não estou indo para tentar cobrir este hoje.

Vai levar outro artigo inteiro para resolver. Deixe-me apenas dizer que este argumento contra a auto-cuidado para não se sustenta muito bem.) A boa notícia é ainda mais se eu puder ajudar uma pessoa em um começo casal a escolher esta perspectiva de auto-escolha e auto-capacitação , em seguida, o parceiro é geralmente efetuado em uma luz positiva. Nós, então, passar para a segunda fase da terapia de casais, onde podemos realmente trabalhar em casal problemas.Esta pode trabalhar para você, também. VOCÊ é o problema. Não que outra pessoa.

Quanto mais cedo você aceitar a sua responsabilidade de tratar-se bem, independentemente do que o outro faz o mais cedo você pode ter uma chance de que a outra pessoa realmente changing.You chegar a ser responsável por você, não para o seu parceiro. Você começa a fazer as escolhas de como você irá se comportar, e não como os outros se comporta. Você começa a perceber isso como uma escolha de empoderamento ... Ou você pode vê-lo como apenas mais um sinal de que você não pode fazer. A escolha é com você ... Mas eu quero que você saiba alguma coisa. E isso é que eu acredito em you.

After todas as minhas experiências de ajudar muitas, muitas outras pessoas a crescer desta forma, eu realmente acredito na sua capacidade de mudar a si mesmo para melhor. Eu acredito que você tem a força, a coragem ea convicção interna para fazer isso acontecer para você. Porque, se você é o problema, você também é a solução.