*   >> Leitura Educação Artigos >> holidays >> casamentos

Como se comunicar efetivamente com seus Spouse

ê, isso pode significar uma infinidade de coisas. Eles querem mais ajuda com a casa em geral? Eles estão simplesmente chamá-lo preguiçoso? Será que eles apenas querem ajudar com os pratos? Talvez ele ou ela está apenas cansado e não quer ser fazer pratos no momento. Então, ao invés de assumir qualquer um dos acima, uma ótima maneira de se comunicar de forma eficaz é dizer "Você está me pedindo para ajudar mais por aqui significando a casa, ou você gostaria de alguma ajuda com os pratos?" Clarity é tudo, e pressupostos geralmente acabam causando sentimentos feridos de ambos os lados.

Finalmente, ao se comunicar com o seu cônjuge, certifique-se de que ambos estão em um ambiente calmo, racional humor ao falar uns com os outros. Se houver uma grande quantidade de tensão na sala, ou se qualquer um de vocês está irritado com o outro, a comunicação será geralmente limitada a expressões de raiva, culpa e defensiva. Dê um "time out" por um tempo se vocês dois estão com raiva, e concordar para o momento em discordar até que você tenha tanto acalmou o suficiente para falar uns com os outros em um ambiente calmo, manner.

Communication recolhido pode ser muito fácil quando você levar em conta como a outra pessoa está a receber suas mensagens. Certifique-se de que a sua mensagem é clara, honesta e reflexiva de seus próprios sentimentos e não-colocação de sentimentos ou pensamentos sobre a outra pessoa. Tire um tempo para processar os seus próprios pensamentos e sentimentos, de modo que em vez de "reagir" você "responder". Há uma enorme diferença entre uma reação e uma resposta. A reação é uma resposta instantânea para o que você está ouvindo. A resposta é pensada, calma e recolhido.

Tome apenas alguns momentos extra para processar e responder em vez de reagir.

Page   <<  [1] [2] 
Copyright © 2008 - 2016 Leitura Educação Artigos,https://artigos.nmjjxx.com All rights reserved.