Como se comunicar efetivamente com seus Spouse

Communication, especialmente com aqueles mais próximos a você, pode parecer extremamente fácil. Afinal de contas, nós usamos palavras, gestos, expressões e linguagem corporal para obter os nossos pontos de vista. E quando fazemos isso, a outra pessoa deve receber automaticamente a mensagem que estamos enviando-lhes e responder. Certo errado. O problema não vem com a mensagem a ser enviada, mas com a interpretação dessa mensagem.

Portanto, temos que ter certeza de que quando nós nos comunicamos com nossos cônjuges, que nós enviar sinais claros, não conflitantes e discurso para chegar a nossa mensagem across.To começar, a primeira regra de ouro quando se comunicar com um cônjuge ou pessoa que está perto de você, é sempre usar afirmações "eu". Estas são afirmações que são sugeridas por muitos terapeutas e psicólogos, porque eles realmente funcionam. Ao falar com o seu cônjuge, você quer mantê-los de passar a mensagem errada, e entender que esta é a forma como você sente ou pensa.

Então, quando você começa a falar, certifique-se as primeiras palavras da sua boca são "Eu sinto que ..." "Eu acho que ..." "Eu preciso ..." etc. Para iniciar uma frase com "Você sempre ... "" Você precisa ... "ou outros tais declarações coloca na defensiva e também comunica-lhes que você está decidindo o que pensam e feel.Secondly, certifique-se que você diga o que você quer dizer, e dizer o que você diz.

Se você não fizer isso, você pode dizer alguma coisa, mas sua postura, linguagem corporal, expressão facial ou podem entrar em conflito com o que você está dizendo, ea pessoa que você está falando vai ser receber mensagens contraditórias. Especialmente quando você está muito perto de alguém, você começa a ser um especialista em leitura de sua linguagem corporal e expressões. Então, se você diz "É bom se nós saímos para comer", mas ao mesmo tempo você está pensando que você realmente não quer, sua linguagem corporal geralmente dá-lo afastado.

Então diga o que você quer dizer, e dizer o que você say.The seguinte maneira de evitar mensagens contraditórias com o seu cônjuge é para reformular as mensagens que você não tem certeza de. Em vez de assumir que você sabe o que a outra pessoa está tentando transmitir, se você não tiver certeza, simplesmente reformular o que você acha que eles estão tentando chegar. Por exemplo, você vê o seu cônjuge fazendo os pratos. Pode caminhar até ao seu cônjuge e eles dizem-lhe: "Às vezes eu realmente desejo que você iria ajudar mais por aqui".

Para voc