Em meio a uma discussão acalorada, qualquer uma destas frases seriam bem-vindas por um parceiro que está se sentindo mal entendido: eu poderia estar errado; ficar comigo e não retirarem; Eu vejo a minha parte em tudo isso; vamos encontrar o nosso terreno comum; Eu te amo e nós vamos trabalhar esta out.4. A maioria dos argumentos são geralmente menos emocionalmente dolorosa e destrutiva se o casal tem uma reserva de sentimentos e interações positivas compartilhadas. Se caracteristicamente em vez de girar para longe um do outro, a boa vontade acumulada proporciona um efeito de amortecimento.
Você pode desenhar a partir desta fonte de emergência de afeto em momentos de tensão ou conflito. 5. Para construir dividendos emocionais, tentar algo tão simples como ligar diariamente. Você pode deixar o seu parceiro uma mensagem de texto carinhoso ou expressar genuíno apreço por um gesto amável. 6. Compor uma lista do que você mais valor sobre o outro e certifique-se que reflete características positivas que você admira.
É o seu parceiro inteligente, generoso, cheio de energia, de suporte, aventureiro, calma, confiança ou amando? Pelo menos uma vez por semana, a quota de um item de sua lista e dar um exemplo que ilustra como você feel.So não torná-lo uma questão de quem pode chamar quem o quê, onde traçar a linha ou que pode atravessá-la. Obtenha mais prática falando cortesmente com seu parceiro sobre diferenças. Seja ágil e criar um lugar confortável e seguro para que suas discussões - e até mesmo seus conflitos - vai ser aberto e honesto.
Como você ouvir com intenção e responder com respeito, você envia uma declaração mais poderosa de quanto você realmente se importa. (C) Sua Centro Mentor de 2007
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