Seja grato: Obter um lugar tranquilo e começar a falar em voz alta todas as coisas que você é grato. (Lembre-se sempre, há alguém lá fora, com problemas maiores do que o seu, a sabedoria da minha mãe) Por exemplo: Se os seus filhos estão gritando e ferindo seus ouvidos, seja grato que lhe foi dada crianças
Faça o seu pedido.: Você já cozido bastante bolinhos para durar 5 anos? Você já foi cozinhar para festas e reuniões? Bem, por ordem de! Em vez de cozinhar pedir pizza ou chinês ...
o que quer que você gostaria ... pegar o telefone para cozinhar esta noite
Tome um banho quente: Isso me ajuda cada vez! Se eu estou me sentindo cansado ou um pouco desgastado, eu esperar até que meu filho está na cama e meu marido está assistindo esportes e eu tomar um banho quente com bolhas. Deitei e ler um bom livro como eu molho. É muito relaxante
Tea: Tome uma xícara de chá quente. Algo calmante. Eu gosto de chá verde ou oolong.
A camomila ajuda a acalmar os nervos!
Light um fogo e desfrutar de uma noite tranquila!
10 coisas que seu filho ganhou & amp; # 039;! T querem em sua meia do Natal