Leite de hoje contém muitos conservantes, esteróides e hormônios de crescimento que é uma das principais causas da acne e outros problemas relacionados com a saúde. Acne é o menor destes. Desenvolver problemas cardiovasculares porque o leite é o principal contribuinte de placa bacteriana e muco no organismo. Nutricionistas estão se tornando cada vez mais conscientes dos problemas causados por leite de vaca. Numerosos estudos têm sido feitos e apresentados ao The New England Journal of Medicine sobre as consequências para a saúde do consumo de leite de vaca.
Bons substitutos são o leite de soja ou leite de cabra. O lobby leite tem feito um trabalho muito bom de apresentar um caso que o leite é uma boa fonte de vitamina D e cálcio. Não é. Vegetais de folhas verdes são uma fonte muito melhor para o cálcio. Há ainda vários estudos que afirmam que passado três anos de idade, o corpo humano é incapaz de digerir o leite de vaca, o que dá credibilidade à placa acumular e muco acumular-se nos corpos de bebedores de leite pesados.
Então, substituindo o leite de vaca com leite de soja ou leite de cabra quer é o primeiro passo que eu levaria para se livrar da acne. Substitua a margarina com manteiga real, se você deve usar algum em tudo. Acredite ou não, a margarina é apenas uma molécula longe de ser de plástico. Na verdade, se você definir uma embalagem de margarina para fora no sol, ele vai se transformar em uma substância oleosa negra que insetos e insetos irá evitar. Eu acho que eles têm um melhor sentido do que seres humanos.
Outras áreas gostaria de ter um olhar duro em forte é o consumo de carne vermelha e açúcares processados, pelas mesmas razões. Eles são fortemente atado com produtos químicos, especialmente carne vermelha. Considere substituir a carne vermelha com os peixes, em particular, o sal profundo peixes de água. A razão pela qual há a água profunda não contém perto dos poluentes que tem águas rasas, além do ácidos graxos ômega 3 que os peixes de águas