Em seguida, você pode olhar para a gama de ervas em Ayurveda que controlam a acne. Aqui está uma lista básica de plantas com sua indiana comumente usados, assim como nomes taxonômicos Latina:
Haritaki (Terminalia Chebula)
Lajjula
Guduchi (Tinospora Cardifolia)
Kumari (Aloe Vera)
Neem
Extractos são feitos a partir destas ervas.
Você pode usar o produtos de cuidados da pele acne
feitas a partir desses extratos para usar em seu rosto. Massagens. Packs de ervas. Estes são projetados para reduzir a inflamação e vermelho-ness causada pela acne. Imagine as ervas de refrigeração em sua pele ea sensação de alívio
Aqui estão algumas dicas para reduzir e prevenir uma maior ocorrência de acne:.
Reduzir os alimentos "oposto". [Nota: Exemplos de alimentos "oposto" são os peixes e leite, manga, leite e peixe e caldo de cana] Não tome refeições pesadas para eles causam indigestão no corpo.
Reduzir o uso de alimentos e peixe salgado e azedo. Meditar diariamente para trazer suas emoções sob controle adequado.
Você pode dizer que o regime acima referido não é o cuidado da pele acne. Mas isso é. Em última análise, Ayurveda olha para o bem estar geral da pessoa. Equilíbrio envolve tanto aspectos físicos e espirituais da pessoa. Não é uma questão de curar a acne, mas da cura e da integração de todos os três doshas dentro do corpo.
Nossos frequentemente agitado estilos de vida pode causar perturbações em nossos corpos e acne pode ser um resultado final desse desequilíbrio constante. Ao alterar os nossos estilos de vida e hábitos alimentares, podemos trazer de volta o equilíbrio em nossos corpos.
Interessado?
Agora, eu ter começado você está interessado na maneira natural Ayurveda de acne cuidados com a pele
. Você pode ler mais sobre Ayurveda-se on-line ou ir a um médico Ayurveda perto de você. Acima de tudo, começar por ir natural.
Modifique o seu modo de vida e equilíbrio interior será restaurada. Acne (e provavelmente outros problemas) vai ser minimizado. Assim, os pontos vão desaparecer e você vai acabar com um estado de espírito e corpo feliz e equilibrada.
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