Ela afeta os adolescentes conscientes imagem psicologicamente. Uma das causas para a espinha é o disfuncionamento do corpo físico. Assim, o corpo excreta os produtos de desperdício excessivo da pele através do qual é provou ser o segundo órgão excretor. Isso pode ser devido a dieta deficiente ou devido ao consumo excessivo de alimentos lixo. Como é um resultado de um esforço do corpo para limpar o sistema, sem lavar as mãos não deve ser colocado sobre a face ou sobre o acne.
Além disso, como sabemos acumulação excessiva de óleo sobre o rosto provoca acne, também temos de lidar com a caspa que aumenta a possibilidade. Da mesma forma, a poeira também devem ser não permitido acumular ao longo do rosto, que pode ainda causar espinhas. Mas, como todos nós sabemos que nossas células do corpo são constituídos por mais de 75% de água e isso significa que temos de mantê-los hidratados para que eles funcionem corretamente. Assim, a água é a cura mais importante para este problema uma vez comprovado.
Beba muita água, cerca de 8 copos todos os dias que irá ajudá-lo não só curar a acne, mas a maioria dos outros problemas de pele. Além disso, comer um monte de frutas frescas, na forma de suco é mais favorável, pois tem mais conteúdo de água eficaz na cura da acne. Incluir mais verduras e alimentos ricos em vitaminas e minerais em sua dieta para evitar a acne e promover uma saudável, skin.Vitamins brilhantes e minerais são essenciais para a boa saúde da pele e tratamento eficaz da acne.
Para a acne e espinhas questões relacionadas a vitamina A é especialmente benéfico para a pele clara e saudável. Auxiliares de vitamina A no crescimento e reparação de tecidos do corpo e ajuda a manter a pele lisa, macia, livre de doença. As vitaminas do complexo B, especialmente riboflavina, piridoxina e ácido pantotênico, ajudar a reduzir a oleosidade facial e formação de cravo. Açúcar e álcool destruir o vitamins.