Qualquer pessoa que sofre de ansiedade sabe o quão difícil é sentar-se ainda e acalmar sua mente, especialmente na hora de dormir após um dia estressante ou desencadeante. Às vezes é quase impossível. É quase como se suas mãos lutam para manter-se com seus pensamentos de corrida. E se esta é uma ocorrência nightly assim como você pode esquecer sobre a obtenção de qualquer olho fechado no futuro imediato. Então, o que é uma menina (ou cara) para fazer quando greves de ansiedade à meia-noite?
Bem, eu só sacar minhas muitas bolas bonitos do fio e uma agulha de crochê.
Eu tenho sido conhecida a sentar-se na cama à noite fazendo avó quadrado após quadrado avó por qualquer pequeno projeto que tenho de ir naquele momento. Sim, isso é direito da praça avó infame está fazendo seu caminho de volta. Eu descobri que é fácil para ter um pouco de repetição, pois está treinando minhas mãos e mente para começar gradualmente se acalmar para dormir.
Eu acho que, dando minhas mãos algo para fazer, depois de algum tempo o meu mente começa a se acalmar e minhas pálpebras começam a cair e se sentir muito pesado! E quando eu sou feito Eu tenho um presente muito bonito para um amigo ou membro da família, assim como uma mentalidade pacífica. Estou em seguida, pronta para se estabelecer para a noite deixando minhas preocupações para trás no fio.
Então, da próxima vez que sua ansiedade começa-se, pegar um ofício porque às vezes mantendo as mãos ocupadas e sua mente focada, você já encontrou a paz interior.
Happy Crafting!