Lidar com pequenas molestar Depois Nascimento

parto a constipação seguinte faz-se inchar durante a primeira semana após o nascimento. Você pode tentar estas poucas idéias para aliviar a dor. Coloque uma bolsa de gelo em seu períneo ou gelo Use envolto em uma toalha. Você também pode comprar pacotes de frio que você congelar em seu freezer. Se eles causam muito desconforto consultar um médico, mas eles costumam curar com o tempo

Lóquios -. Após a entrega da placenta ainda há uma boa quantidade de tecidos que revestem o interior do útero. Estes tecidos têm de ser extraído da mesma maneira períodos menstruais são extraídos.

Esta descarga é chamado Lóquios e é composta de sangue a partir do local onde estava ligada a placenta. A quantidade de descarga não deve exceder o fluxo menstrual em volumes diários e deve ser concluído em três dias

Reinício da menstruação -. Às vezes, quando você está amamentando, a menstruação não retornar por cerca de seis meses. Lembre-se de usar métodos de planejamento familiar uma vez que a menstruação reapareça, pois você poderá engravidar novamente

Sex após o nascimento -. Sex após o parto precisa de um monte de ajuste.

Após o parto, algumas mulheres experimentam perder de desejo sexual e excitação. Outros são dissuadidos por uma cicatriz de episiotomia dolorosa ou irritação vaginal. Alguns evitar o sexo por medo de danos ao seu corpo ou porque eles não receberam permissão do médico. A relação sexual deve retomar imediatamente a mulher se sente confortável.

Cada mulher perde um pouco de sangue durante o parto, o que faz com que seu corpo cansado. Além disso, o bebê provavelmente não deixá-lo dormir a noite toda. É normal sentir-se muito cansado e é preciso tempo para obter a sua energia de volta.

Você deve tentar dormir quando o bebê dorme, mesmo quando ele cochilos durante o dia. Você também deve comer alimentos saudáveis, como frutas, legumes, grãos inteiros pães e massas, e carne magra e frango para rejuvenescer seu corpo.

A perda de fluidos é normal nos dias após o parto. Você pode urinar com frequência e suar muito, às vezes à noite, que pode ser muito desconfortável. Beba muita água para evitar tornar-se constipado. Alterar almofadas de mama e absorventes muitas vezes e tomar banhos para refrescar-se.

Lembre-se de todos esses desconfortos são dignos, enquanto o seu anjinho.